研究

向知性ドリンクとは何ですか?

向知性ドリンクは、脳の機能と健康を最適化するように設計された機能性飲料です。

向知性ドリンクには何が入っているの？

向知性ドリンクには、向知性薬として知られる成分が含まれています。定義上、向知性薬は、記憶、モチベーション、集中力、学習能力などの認知機能を強化する化合物です。

向知性薬は、合成、研究室で作成された化合物、または天然地球で栽培された向知性薬の 2 つのカテゴリに分類できます。 Shine+ には、安全性と有効性の両方を保証する天然向知性薬のみが含まれています。

イチョウ

イチョウは地球上に現存する最古の樹種の 1 つであり、「生きた化石」と呼ばれています。イチョウは、血管拡張作用、抗酸化作用、神経保護作用を通じて、作業記憶と長期記憶の両方を強化するという重労働の多くを担ってくれます。

利点：

+ メモリ

+ 学習機能

イチョウを裏付ける証拠

Stough, C.、Clarke, J.、Lloyd, J.、Nathan, PJ (2001)。健康な参加者における30日間のイチョウ葉投与後の神経心理学的変化。神経精神薬理学の国際ジャーナル、4(2)、131-134。

マハデヴァン S.、パーク Y. (2008)。イチョウの多面的な治療上の利点: 化学、有効性、安全性、および用途。食品科学ジャーナル、73(1)、R14-R19。

スコリー、AB、ケネディ、DO (2002)。健康な若いボランティアにおけるイチョウ、オタネニンジンおよびそれらの組み合わせの用量依存性の急性認知効果:認知需要との異なる相互作用。ヒト精神薬理学: 臨床と実験、17(1)、35-44。

緑茶 (L-テアニン & EGCG) + カフェイン

Camellia Sinensis の葉から作られた緑茶には、L-テアニン、EGCG、カフェインが含まれており、精神的パフォーマンスに相乗効果をもたらすことでよく知られています。 L-テアニンとカフェインの組み合わせにより、アルファ脳波が増加し、穏やかでリラックスした集中力に関連した状態になります。

利点：

+ 集中力

+ 精神的疲労の軽減

緑茶 (L-テアニン & EGCG) + カフェインを裏付ける証拠:

Feng、L.、Chong、MS、Lim、WS、Gao、Q.、Nyunt、MSZ、Lee、TS、... & Ng、TP (2016)。お茶の摂取は神経認知障害の発生率を減らす：シンガポールの長期老化研究からの発見。栄養、健康、老化に関するジャーナル、20(10)、1002-1009。

カムフィールド、DA、ストフ、C.、ファリモンド、J.、およびスコーリー、AB (2014)。お茶の成分であるL-テアニン、カフェイン、エピガロカテキンガレートの認知機能と気分に対する急性効果：系統的レビューとメタアナリシス。栄養学レビュー、72(8)、507-522。

オーウェン、GN、パーネル、H.、デ・ブルーイン、EA、およびライクロフト、JA (2008)。 L-テアニンとカフェインの認知能力と気分に対する複合効果。栄養神経科学、11(4)、193-198。

ターメリック (クルクミン)

人気のスーパーフードであるターメリックには、ターメリックの根茎からのポリフェノールであるクルクミンが含まれています。クルクミンは、血液脳関門を通過し、抗酸化作用を発揮する能力により、神経保護作用があることが示されています。

利点：

+ メモリ

+ 注意

ターメリック (クルクミン) を裏付ける証拠:

コックス、KH、ピピンガス、A.、およびスコーリー、AB (2015)。健康な高齢者集団における固体脂質クルクミンの認知力と気分に対する影響の調査。精神薬理学ジャーナル、29(5)、642-651。

レイニー・スミス、SR、ブラウン、BM、ソフラビ、HR、シャー、T.、グージー、KG、グプタ、VB、およびマーティンズ、RN (2016)。クルクミンと認知：地域在住の高齢者を対象とした無作為化プラセボ対照二重盲検研究。英国栄養学ジャーナル、115(12)、2106-2113。

Sharman, J.、Galeshi, R.、Onega, L.、Ashby, S.、および Sharman, K. (2017)。アルツハイマー病の高齢者の認知、うつ病、興奮に対するクルクミンの効果。オープン・ニュートリション・ジャーナル、11(1)。

シベリア高麗人参

シベリア人参 (Eleutherococcus Senticosus) は、技術的にはアダプトゲンとして知られています。アダプトゲンは、激しい活動時の労働能力を高め、身体へのストレスの影響を軽減する物質として広く定義されています。

利点：

+ アダプトゲン

+ 抗疲労

シベリア人参を裏付ける証拠:

シセロ、AFG、デローザ、G.、ブリランテ、R.、ベルナルディ、R.、ナセッティ、S.、およびガディ、A. (2004)。高齢者の生活の質に対するシベリア人参 (Eleutherococcus sendicosus maxim.) の影響: ランダム化臨床試験。老年学および老年医学のアーカイブ、38、69-73。

浅野和也、高橋哲也、宮下正樹、松坂亜美、村松伸治、久保山正人、…、今井純一（1986）。エゾウコギ抽出物が人間の身体作業能力に及ぼす影響。プランタメディカ、52(03)、175-177。

Kuo, J.、Chen, KW、Cheng, IS、Tsai, PH、Lu, YJ、および Lee, NY (2010)。人間の持久力と代謝に対するエレウテロコッカス・センティコススの8週間の補給の効果。 Chin J physiol、53(2)、105-11。

ビタミンB2、B6、B12

ビタミンB群は正常な生理機能に不可欠ですが、体内では生成されないため、食事から摂取する必要がある「必須ビタミン」として知られています。ビタミンBは補酵素として働き、体内の多くの重要な反応に不可欠であることを意味します。

脳機能に関連して、ビタミンBはドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質の合成に重要な役割を果たすと同時に、ホモシステインレベルを調節して脳が最適に機能できるようにします。

利点：

+ 脳の健康

+ 神経保護剤

ビタミンB群を裏付ける証拠:

フロリダ州ケネディ (2016)。ビタミン B と脳: メカニズム、用量、有効性 - レビュー。栄養素、8(2)、68。

McGarel, C.、Pentieva, K.、Strain, JJ、および McNulty, H. (2015)。ライフサイクル全体にわたる脳の健康における葉酸と関連するビタミンB群の新たな役割。栄養学会論文集、74(01)、46-55。

スミス、AD、スミス、SM、デ・ジャガー、カリフォルニア、ウィットブレッド、P.、ジョンストン、C.、アガシンスキー、G.、... & レフサム、H. (2010)。ビタミンB群によるホモシステイン低下は、軽度認知障害における脳萎縮の加速速度を遅らせる：ランダム化対照試験。 PloS 1、5(9)、e12244。